加油站站长上任发言稿
在现在的社会生活中,接触并使用发言稿的人越来越多,发言稿可以提高发言人的自信心,有助发言人更好地展现自己。你所见过的发言稿是什么样的呢?下面是小编整理的加油站站长上任发言稿,仅供参考,大家一起来看看吧。
尊敬的各位领导:
大家好!
我演讲的题目是:一个加油站长的“三心二意”。大家一定觉得奇怪,“三心二意”是个贬义词,怎么跟加油站长扯到一块了呢?别急,且听我慢慢道来。
从一名普通的加油员到一个站的站长,在这短短的一个多月时间里,在领导的关心指导和同事的支持下,我顺利实现了角色的转换,以更大的热情全身心投入到工作当中。我想,是中石化给了我这个尽情发挥自己潜力的平台;是中石化给了我这个充分体现自己人生价值的空间。 虽然只是短暂的一个月,但通过这段日子的历练,对于如何做一个称职的站长,我也有了自己的一些感悟:作为一站之长,除了提高自身素质,加强学习之外,还要有“三心二意”。我这里所说的“三心”是指责任心、细心、虚心、爱心?,“二意”为意志、诚意。
“责任”二字重于泰山。没有责任心的领导不是合格的领导,没有责任心的员工不是优秀的员工,工作就意味着责任。在这个世界上,没有不需承担责任的工作,而且你的职位越高,权利越大,你所肩负的责任就越重,责任意识也会让我们表现更加卓越。站长的工作平凡而琐碎,但对于整个油站的运作却又起着至关重要的作用,只有以高度的责任心,从根本上树立“爱站如家”的观念,同时努力提高员工以公司为大家庭的高度 ……此处隐藏8805个字……也包含在熬夜营养里面
白天,夜晚都适用,所以分开讲
泡茶
4,5粒决明子,2朵菊花,再另外其他一些益眼材料
泡杯温开始
泡杯温开水
刚才忘记了, 还加上枸杞
决明子:清肝明目
菊花:增强毛细血管抵抗力,增强抵抗力,抗疲劳
枸杞:益精明目,含多种维生素
VA B1胡萝卜素
等
3 饮食营养
脑力劳动消耗很大
要补充蛋白质摄入量
加强锻炼身体
早餐,喝些牛奶,绿豆等
中午,要吃肉
牛肉最佳
吃鱼虾
晚上吃点素净的食品
蔬菜类
夜里吃水果
香蕉,草莓
枣
由于时间关系,营养分析就略过(回头大家可以根据自己实际情况,与我咨询,也可以给免费配营养餐)
站长少喝酒
1.酒精的问题。首先是由肝脏代谢以后进入血液,同时刺激消化系统的黏膜壁以及麻醉脑部的感知神经。
2.饮酒前可以进行食物摄取。主要是为了食物综合酒精,同时减少单纯的刺激黏膜组织。
3.饮酒后可以进行催吐,洗胃,加速排尿等。同时要注意补水的问题。还可以食用水果,水果中纤维有效可以减慢酒精被黏膜吸收。
喝酒技巧,醒酒技巧以后有机会再讨论
2.饮酒前可以进行食物摄取。主要是为了食物综合酒精,同时减少单纯的刺激黏膜组织。
这个我有点意见
呵呵,就讲这么多了。
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