九年级体育教学计划合集多篇

时间:2022-10-06 13:29:34
九年级体育教学计划合集多篇[此文共3406字]

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为增强学生的身体素质,提高学生的力量和耐力,体育教师需要做好评教学计划。今天小编在这给大家带来九年级体育教学计划,接下来我们共同阅读吧!

九年级体育教学计划1

为了顺利完成初三年级体育中考任务,根据学校统一部署,针对考试项目设置,拟训练安排如下。

一、训练项目:1、1000M(男子)、800M(女子)。

2、前抛实心球。

3、立定跳远。

训练项目既考试项目,但在日常训练中每个项目都有若干针对性的辅助练习。在此只作项目安排,具体练习由负责老师根据学生具体情况进行实施。

二、训练时间:每周二、周三、周五早操;每周一、周三文体活动。

三、周训练安排:

1、每周二、三、五早操时间训练长跑,内容为田径场内匀速跑四圈。

2、周一、周三文体活动训练安排:见下表。

3、说明:初三年级训练由体育组负责指导安排,由初中学生处和各班具体执行。

4、训练方法提示:每项训练之前需要先做适当的准备活动,比如慢跑,徒手操,肌肉韧带拉伸等等。

每个项目都有多个辅助练习,立定跳远的辅助练习有多级蛙跳,跳台阶,原地纵跳等等。抛实心球的辅助练习有俯卧撑等。长跑项目的辅助项目有慢跑,变速跑等。九年级体育教学计划2

一:学生状况

本学期九年级共一个班50余人,他们正处于青春发育的高峰 ……此处隐藏2362个字……在次基础上,教会学生能自我调节自己的情绪。

四、教学进度表

周 次

教 学 内 容

课时

备注

第一周(3月1日-2日)

一、障碍跑 接力游戏。

二、障碍跑 发展身体素质练习

2

第二周(5日-9日)

跳绳 发展身体素质练习

2

第三周(12日-16日)

一、肺活量测试 跳绳

二、耐久跑理论知识

2

第四周(19日-23日)

一、跳绳 选用教材

二、耐久跑练习 肺活量测试练习

2

第五周(26日-4月1日)

一、身体素质练习 选用教材(排球)

二、耐久跑练习 放松游戏

2

第六周(4月5日-6日)

跳绳 耐久跑练习

2

第七周(9日-13日)

一、耐久跑练习 呼吸练习

二、韵律体操 耐久跑练习

2

第八周(16日-20日)

考核:男生1000米 女生800米

2

第九周(23日-28日)

一、耐久跑改进练习

二、身高体重、肺活量测试

2

第十周(5月2日-4日)

期中考试

1

第十一周(5月7日-11日)

体育中考注意事项

2

九年级体育教学计划合集5篇

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